Ayurveda - (Sanskrit, dt.: Wissen vom Leben; auch in der Schreibweise Ayurweda) ist die Bezeichnung für eine traditionelle indische Heilkunst.
Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit. Es stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayur (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Man kann es auch als "Lebenswissenschaft" übersetzen.
Ayurveda ist eine Kombination aus empirischer Naturlehre und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert, die wichtig für die Gesundheit bzw. Krankheit sind. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch, da der ganze Mensch mit einbezogen wird.
Ganzheitliche Medizin
Auch in der wissenschaftlichen Medizin besteht die Erkenntnis, dass die Trennung von Körper, Seele und Geist, in (Soma und Psyche) nicht immer alle Aspekte der Krankheit bzw.Gesundheit erfasst, und dass .... eine Therapie, die diese Trennung nicht überwindet, zwar Lebensdauer verlängern kann, jedoch nicht immer entscheidend zur Lebensqualität beiträgt.
Ganzheit bildet auch eine zentrale Kategorie der so genannten Gestaltpsychologie, eine Richtung der geisteswissenschaftlich ausgerichteten Wahrnehmungspsychologie. Der Neurologe und Psychiater Kurt Goldstein formulierte als erster eine Theorie der Ganzheit des Organismus, basierend auf der Gestalttheorie.
In der Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Lebensenergien, in der Lehre vom Ayurveda von den so genannten Doshas:
Vata (Wind, Luft, Pneuma)
Pitta (Feuer und Wasser, Chole)
Kapha (Erde und Wasser, Phlegma)
Diese kommen nach ayurvedischer Vorstellung in jedem Organismus vor. Dabei dominieren meist ein oder zwei Doshas, seltener alle drei In einem gesunden Organismus sollten sich diese "Energien" oder "Temperamente" in einem harmonischen Gleichgewicht befinden. Es ist für den Arzt wichtig zu wissen, welche Doshas bei einem Menschen vorherrschen, weil jeder Typ andere Medikamente und Behandlungen benötigt.
Das Ziel der ayurvedischen Heilkunst ist die Vermeidung von ernsthaften Erkrankungen, indem man versucht, den Auslöser der Erkrankung zu verstehen und ungesunde Angewohnheiten abstellt. Dazu gibt es eine Reihe von Behandlungen, die vor allem dem Körper dabei helfen sollen, "sich selbst zu helfen".
„Wie bei den Jahreszeiten so steigen auch zu verschiedenen Tages- und Nachtzeiten die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha auf natürliche Weise an, erreichen ihren Höhepunkt und nehmen wieder ab.“ Beim Ayurveda nennt man dies „Samsara“ ein altes Sanskritwort und es bedeutet soviel wie der Kreislauf über Tage, Monate, Jahreszeiten und über Leben (gemeint ist hier auch die Wiedergeburt).
Allgemein:
Ayurveda-Rhythmik allgemein: Biorhythmen und Harmonie zu Doshas sind erklärtes Ayurvedaziel Sonne und Mond lösen unzählige biorhythmische Veränderungen in uns aus. Die Phase von Ruhe und Aufbau am Morgen (Kapha) geht über in die Mittagszeit mit ihrer Energie und Aktivität (Pitta) und wechselt zum Abend, die Zeit des Ausklingens (Vata). Mit der Dämmerung beginnt die Regenerationsphase des Abends (Kapha). Gegen Mitternacht wechselt sie über in eine erneute Aktivitätsphase (Pitta), die mit der Leichtigkeit des frühen Morgens (Vata) endet.
Ayurveda-Rhythmik:
Biorhythmus und Harmonie der Dosha - Dominanzen während eines Tages, Wechsel von Aktivität und Ruhe Leben wir harmonisch, d. h. im Einklang mit unserer inneren und äußeren Uhr, fördern wir unsere Ausgeglichenheit, Gesundheit und Schönheit.
So ist es ein fester Bestandteil des Ayurveda, zu lernen, mit den natürlichen Dosha-Rhythmen zu leben und zu fühlen. Allgemein strebt Ayurveda an, ".... die natürlichen Dosha-Rhythmen erleb- und fühlbar zu machen".
Auch in der wissenschaftlichen Medizin besteht die Erkenntnis, dass die Trennung von Körper, Seele und Geist, in (Soma und Psyche) nicht immer alle Aspekte der Krankheit bzw.Gesundheit erfasst, und dass
